Skip to content
Ondanews.it

Ondanews.it

Notizie Vallo di Diano, Notizie Cilento, Notizie Golfo di Policastro

Primary Menu
  • Home
    • Chi Siamo
    • Regolamenti
      • Regolamento commenti
      • Regolamento messaggi pubblicitari
      • REGOLAMENTO PUBBLICITÀ ELETTORALE
  • Rubriche
    • A TU PER TU
    • Cucina con un click
    • Curiosità storiche valdianesi
    • FARE IIMPRESA – Professionisti si raccontano
    • FOCUS
    • IN CUCINA CON NONNA MICHELINA
    • In salute: consigli utili – a cura della dott.ssa Monica T. Gallo
    • Info@lavoro 2.0
    • La Rubrica del Consulentea cura dello Studio Viglione – Libretti
    • La Svista a cura di Paola Testaferrata
    • Lavoro&Impresa
    • Motori in Onda
    • Onda Road
    • Officina del lavoro – a cura della dott.ssa Mariagrazia Stabile
    • Psicologica…mente
    • Salute & Benessere
    • – Sporting Sala Consilina
  • Annunci
  • Eventi
  • Banca Monte Pruno
    • Economia&Finanza
  • Farmacia 3.0 – a cura del dott. Di Muria

Farmacia 3.0: rimedi naturali contro i crampi notturni – a cura del dott. Alberto Di Muria

21 Gennaio 2022

I crampi notturni sono contrazioni muscolari involontarie, improvvise e transitorie, che si manifestano tipicamente a carico del polpaccio, della coscia e del piede. Le fitte dolorose sono molto intense e spesso immobilizzano la parte colpita. Il sintomo viene descritto, in genere, come uno spasmo. I crampi notturni durano generalmente pochi minuti, ma, se si manifestano di notte, possono determinare risvegli anche frequenti della persona, la quale non riesce a riposare bene.

All’origine dei crampi notturni possono esserci vari fattori. Quando compaiono a riposo, però, sono spesso dovuti ad una diminuzione della quantità di sali minerali presenti nell’organismo. Se compaiono con una certa frequenza, i crampi notturni potrebbero segnalare, in particolare, una carenza o uno squilibrio di sodio, potassio, magnesio, calcio e vitamina D. Possono predisporre a tale manifestazione anche lo stress intenso e l’affaticamento fisico. I crampi notturni possono indicare anche la presenza di problemi alla circolazione, più o meno gravi, come aterosclerosi periferica, trombosi venosa, varici e flebite.

I crampi possono comparire anche nel corso di un trattamento con certi farmaci.

È nota l’associazione tra alcuni farmaci e crampi alle gambe in un piccolo numero di soggetti. Tra i principi attivi che più comunemente sono interessati dal problema ricordiamo: i diuretici, che drenano liquidi dal corpo e vengono usati per trattare condizioni come l’ipertensione arteriosa, l’insufficienza cardiaca e alcune malattie renali; le statine, medicinali usati per ridurre i livelli ematici di colesterolo; la nifedipina, impiegata per trattare pressione alta, angina e il fenomeno di Raynaud.

Se i crampi sono secondari a una causa nota, questa in genere può essere trattabile. Se i crampi non hanno cause apparenti viene in genere raccomandata una combinazione di esercizi fisici e analgesici. I rimedi naturali per i crampi sono quelli generalmente forniti da una dieta sana ed equilibrata, capace di apportare i nutrienti necessari. Primi tra questi troviamo i sali minerali, soprattutto potassio, magnesio e le vitamine. Tuttavia, a volte, è necessario aumentare il fabbisogno giornaliero di queste sostanze con l’assunzione di integratori naturali.

Il magnesio si trova in commercio in diverse forme. La novità più interessante è però quella del magnesio sucrosomiale che consiste in una quantità opportuna di ossido di magnesio veicolata in sucrosomi, che sono delle piccolissime vescicole fosfolipidiche contenenti una soluzione acquosa. In farmacia è presente un nuovo integratore che apporta ben 375 mg di magnesio in questa forma. Si può associarlo ad un integratore vitaminico, differenziato per uomo o donna, che assicura un apporto completo soprattutto delle vitamine del gruppo B.

Bibliografia: www.msdmanuals.com  www.fisiohumana.it  healthy.thewom.it

Farmacia Di Muria

Continue Reading

Previous: Abolizione IRAP con la Legge di Bilancio 2022 – a cura dello Studio Viglione Libretti & Partners
Next: Cadavere ritrovato ad Albanella. L’autopsia conferma che si tratta di Giuseppe Gaudiano, domani i funerali

Ultime notizie

Polla: la Giunta comunale aderisce alla petizione di Coldiretti contro il cibo sintetico

Polla: la Giunta comunale aderisce alla petizione di Coldiretti contro il cibo sintetico

6 Giugno 2023
Provincia di Salerno. Approvato all’unanimità il Rendiconto di Gestione 2022

Provincia di Salerno. Approvato all’unanimità il Rendiconto di Gestione 2022

6 Giugno 2023
Incidente stradale a Pontecagnano. Motociclista ferito trasportato in ospedale

Incidente stradale a Pontecagnano. Motociclista ferito trasportato in ospedale

6 Giugno 2023
Strada Statale 18 a Maratea. Riapertura a senso unico alternato dal 15 luglio

Strada Statale 18 a Maratea. Riapertura a senso unico alternato dal 15 luglio

6 Giugno 2023
Prezzo del latte alla stalla. Coldiretti Campania: “Non ci sono elementi oggettivi per alcun taglio”

Prezzo del latte alla stalla. Coldiretti Campania: “Non ci sono elementi oggettivi per alcun taglio”

6 Giugno 2023
Interventi di potenziamento sulla linea Battipaglia-Potenza. Treni sospesi dal 12 giugno a settembre

Interventi di potenziamento sulla linea Battipaglia-Potenza. Treni sospesi dal 12 giugno a settembre

6 Giugno 2023
  • miltech banner 300x110
  • PINTO SRL giugno_2020_300x110 OK
  • Biochimica_giugno2021_300x110
  • demetra finestre 300x110 versione A
  • i sapori del vallo 300x110 11_22
  • VILLA COSILINUM
  • TANAGRINA
  • GIOIELLO
  • progettazione e consulenza
  • LPG
  • pama infissi 300x110
  • SANTO STEFANO
  • garone habitat 300x110 maggio 2020
  • NEW KODOKAN
  • LILIANA TIERNO
  • LAPELOSA
  • metasport_NUOVO_300x110
  • GPG AUTO
  • DI CANDIA AUTO
  • cosilinauto_POTENZA_300x110_2021
  • SIDEL
  • VIPNET_FEBBRAIO_2022_300X110 CARTA DEL DOCENTE
  • cosilinauto_SALA CONSILINA_300x110_2021
  • cardinale
  • VIGLIONE LIBRETTI
  • ca del conte 300x110
  • lagalla costruzioni
  • LOSA costruzioni 300x110
  • ADINOLFI
  • Vipnet fibra marzo 2021
  • perito 300x110
  • CAMPOLONGO
  • sabia carburanti 300x110
  • ERBANITO
  • EURO 2000
  • Croquembouche Gregorio 300x110
  • IMPARATO
  • cinghiale_300x110
  • 300x110-dfl-on-job maggio 2022
  • bowling atena lucana 300x110
  • TECNOCASA
  • DETTA 300x110
  • MAGIC
  • MANZOLILLO
  • PAGLIARULO
  • DIANGAS
  • addesso living febbraio 2022 300x110
  • pick up teggiano 300x110
  • marchesano pneumatici 300x110 aprile 23
  • BLOISI
  • mobili gs giugno 23 300x110
  • pagano spa
  • la corte inglese UNIEURO SETTEMBRE 2021_300x110
  • unipolsai-300x110 agg.ottobre 2020
  • helios 300x110
  • SOREM
  • HOTEL OSMAN
  • amaro tumusso 300x110
  • PANIFICIO DUEMME
  • PAMA
  • market-morena MARZO 23 300x110 ok
  • juniors carta plastica
  • CURCIO VIAGGI
  • IMPARATO-SERVICE-marzo-2022-300x110
  • GENERAL ENTERPRISE
  • centro estetico oasi 300x110
  • petracca arredo cucina giugno 23 300x110
  • ELETTROSERVICE
  • nola ferramenta 300x110
  • energeticasa 300x110 generico bianco
  • RUSSO
  • AQUALIF _spolzino_300x110
  • BOCCON DI VINO 300X110
  • MD
  • CONAD
  • rosciano distribuzione 300x110
  • coop polla sfoglia il volantino 300x110
  • FAMILY HOTEL
  • CRISCUOLO
  • palestra MGM
  • PASTICCERIA D'ELIA
  • casalmotor febbraio 23 ok 300x110
  • casalcar 300x110
  • VILLA TORRE ANTICA
  • MARCHESINA
  • paon dorè NUOVO 300x110
  • Istituto Juventus
  • CITTA VALLO

Giugno 2023
LMMGVSD
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
« Mag    

Archivio

VAI ALLE CATEGORIE

  • – Cronaca
  • – Attualità / Politica
  • – Sport
  • – Sporting Sala Consilina

ONDANEWS.IT – Testata Giornalistica Registrata

Iscrizione Reg. Stampa Tribunale Sala Consilina (SA)

Nr. 2/10 del 26.03.2010

PRESIDENTE ONORARIO: MICHELE ALBANESE;

DIRETTORE ONORARIO: TONIA CARTOLANO

DIRETTORE EDITORIALE: ROCCO COLOMBO;

DIRETTORE RESPONSABILE:

ANTONIO COLOMBO

EDITORE: ONDA NEWS SRL

P.IVA: 05757780654

ISCRIZIONE ROC:  32338

CODICE SDI: M5UXCR1

CONTATTI:  +39 3343676720

info@ondanews.it

amministrazione@ondanews.it

ondanews-srlpec@pec.it

Il presente sito, i suoi contenuti, testi, documenti, marchi, loghi, immagini, grafica, la loro disposizione e i loro adattamenti sono coperti da copyright e sono protetti dalla legge sul Diritto d’Autore e dalla Normativa a Tutela dei Marchi e dal Codice di Proprietà Industriale.

La redazione di ondanews.it è dotata di polizza assicurativa con UnipolSai, numero polizza 1/39359/99/178061324 agenzia di Polla (SA), a Copertura della Responsabilità Civile, Tutela legale, Protezione del reddito, Protezione dei Beni, Protezione Digitale, derivante dall’esercizio della professione

Copyright © All rights reserved. | MoreNews by AF themes.
Questo sito o gli strumenti terzi utilizzati si avvalgono di cookie necessari al funzionamento e finalità illustrate nella cookie policy. Chiudendo il banner, acconsenti all’uso dei cookie. Ok Leggi
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Sempre abilitato
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ACCETTA E SALVA