Metasport mindless meditazioneUn’importante novità a partire da maggio alla Metasport presso il Centro Sportivo Meridionale di San Rufo.

Mercoledì 9 maggio, infatti, alle ore 19 si svolgerà il primo incontro dimostrativo di Mindfulness per imparare a meditare, pensato per chi desidera più consapevolezza di sè e del proprio corpo.

La sessione di Mindfulness sarà tenuta dal Maestro Gianluca De Lauso, che insegnerà ai propri discenti come calmare la mente, focalizzare l’attenzione e recuperare l’energia.

La partecipazione all’evento è gratuita. E’ gradita la prenotazione al numero 0975/395074.

– Maria De Paola –

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